Tôi Không Nghiện Mua Sắm xoay quanh câu chuyện của Cao Dương, một tiểu thư có thói quen tiêu xài xa hoa và mắc nợ. Sau khi gia fortune của cô bị phá sản và bố mất tích, cô buộc phải chuyển đến sống với Nghiêm Lệ, em trai của người yêu bố cô. Để kiếm thêm thu nhập, Cao Dương bắt đầu làm việc tại cửa hàng Nhật Nguyệt.
Tại đây, cô được kéo vào cuộc cạnh tranh gay gắt giữa Nghiêm Lệ và Lí Minh Triệt trong việc giành quyền đại lý độc quyền của nhãn hiệu nổi tiếng thế giới C.K.K. Cuộc đua doanh thu kéo dài ba tháng này không chỉ xoay quanh việc kinh doanh mà còn là sự đối đầu giữa hình thức mua bán điện tử và cửa hàng truyền thống. Với tính cách lạc quan và luôn sẵn sàng khích lệ mọi người, Cao Dương dần dần chiếm được cảm tình của đồng nghiệp.
Trong quá trình làm việc, cô cũng tạo được mối quan hệ bạn bè với Vương Tiểu Tái, người ban đầu có ấn tượng không tốt về cô. Thông qua những tương tác và trải nghiệm, Cao Dương chứng minh rằng mình không chỉ là một người nghiện mua sắm mà còn là một người có khả năng thay đổi và phát triển.