Cuộc sống của Nanfei trở nên rối ren khi bạn trai Chen Fang công khai vụ ly hôn của họ. Áp lực từ dư luận và sự khó khăn của Chen Fang trong việc cân bằng trách nhiệm gia đình và tình yêu đã khiến Nanfei quyết định chia tay. Cô tình cờ gặp Qi Jiayi, một cô bạn gái sắp kết hôn ở Thượng Hải.
Qi Jiayi đang hối hận về cuộc hôn nhân sắp tới của mình. Hai người đã tạo thành một liên minh bạn gái, cùng nhau mua một căn nhà và xây dựng cuộc sống mới. Để tránh sự thúc giục kết hôn từ cha mẹ, họ đã nghĩ ra một kế hoạch. Jiao Yue, một người hàng xóm mắc chứng trầm cảm, và Nan Fei đã đồng ý trở thành một cặp đôi giả tạm thời dưới sự tác động của Qi Jiayi.
Trong bộ phim Ấm Áp Và Ngọt Ngào, các nhân vật đã tìm thấy sự hỗ trợ và sự ấm áp trong cuộc sống của nhau. Họ cùng nhau đối mặt với những thách thức và khám phá lại ý nghĩa của tình yêu và gia đình.