Tại thành phố Z của Nhật Bản, thế giới đang đối mặt với sự xuất hiện của những quái vật bí ẩn có sức mạnh ghê gớm, gây ra biết bao thảm họa. Trong bối cảnh này, một siêu anh hùng đã xuất hiện, có khả năng đánh bại và tiêu diệt những con quái vật này chỉ với một đòn.
Siêu anh hùng mạnh nhất thế giới này có tên là Saitama, một người có thể giết bất cứ ai chỉ với một đòn. Tuy nhiên, chính khả năng này lại khiến anh ta cảm thấy trống rỗng và buồn chán. Không có thách thức nào có thể đánh bại anh ta, và điều đó khiến anh ta phải vật lộn với sự trầm cảm.
Mặc dù có khả năng siêu phàm, Saitama không nhận được sự tin tưởng từ dân chúng. Nhiều người nghi ngờ về khả năng thực sự của anh ta, và điều đó càng khiến anh ta cảm thấy cô đơn. Trong phần 3 của series, Saitama tiếp tục cuộc hành trình tìm kiếm ý nghĩa và thử thách cho cuộc sống của mình.
Với khả năng đấm phát chết luôn, Saitama sẽ tiếp tục đối mặt với những quái vật mới và những thách thức mới. Liệu anh ta có thể tìm thấy ý nghĩa thực sự của cuộc sống và trở thành một siêu anh hùng thực sự?