Trần Gia Văn và Thẩm Mộng từng là một cặp đôi hạnh phúc, nhưng sau một khoảng thời gian, mối quan hệ của họ bắt đầu rạn nứt và dẫn đến việc chia tay. Tuy nhiên, ngay sau khi quyết định chấm dứt mối quan hệ, họ bất ngờ thấy mình bị mắc kẹt trong một ngày lặp đi lặp lại.
Trong vòng luẩn quẩn này, họ phải đối mặt với hàng loạt thử thách cảm xúc và những vấn đề chôn giấu trong mối quan hệ của mình. Những vấn đề này buộc họ phải cùng nhau nỗ lực để tìm ra cách thoát khỏi vòng lặp này.
Khi làm việc cùng nhau, họ bắt đầu nhìn lại mối quan hệ của mình và cố gắng hiểu rõ hơn về bản thân và về nhau. Qua đó, họ học cách đối mặt với những vấn đề đã tồn đọng và tìm cách giải quyết chúng.
Cuối cùng, họ có cơ hội phá vỡ vòng luẩn quẩn và tiến về phía trước, mở ra một tương lai mới cho mối quan hệ của mình. Liệu họ có thể vượt qua được thử thách và hàn gắn lại mối quan hệ, hay sẽ quyết định đi theo con đường riêng của mình?